Suspensão das atividades - Informação

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Por determinação do Conselho de Ministros do dia 12/03/20, as atividades letivas e não letivas, a partir de 16 de março e até 13 de abril, estão suspensas.

Esta situação obriga a reajustamentos no funcionamento das escolas. Durante este período, a EB2,3 Martim de Freitas funcionará entre as 8h30 e as 17h30. Os Serviços Administrativos do Agrupamento estarão abertos entre as 9h00 e as 12h30 e entre as 14h00 e as 16h30.

Sempre que haja qualquer informação relevante sobre este assunto, será divulgada por este meio.

Reiteramos o apelo para que sejam respeitadas todas as orientações das Autoridades de Saúde, designadamente no que se refere à higiene das mãos e às interações sociais. Só com o sentido de responsabilidade de todos poderemos enfrentar com sucesso este exigente desafio.

O Diretor

Alberto Barreira

Recolha de lâmpadas e pilhas usadas

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A preocupação crescente pela separação correta dos lixos levou a nossa Escola a dinamizar mais uma campanha de sensibilização – recolha selectiva de lâmpadas e pilhas.

As lâmpadas ao partir-se libertam substâncias perigosas para o ambiente e para a saúde pública, como o mercúrio. No processo de reciclagem é recuperado o mercúrio como também outros materiais que a constituem, os metais ferrosos, não ferrosos e o vidro.

As pilhas quando deitadas nos aterros libertam metais tóxicos como, o mercúrio, o chumbo e o cádmio, que ficam retidos no ambiente durante milhares de anos. As pilhas são consideradas resíduos domésticos perigosos.

A colocação de lâmpadas e pilhas no ecoponto correto garante o encaminhamento para tratamento e a valorização destes resíduos.

  Cartaz lampadas e pilhas
Deposita as tuas lâmpadas e pilhas inutilizadas nos ecopontos específicos que encontras no Bloco E.

XVII Pilar Moreno

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No âmbito da disciplina de Espanhol, os alunos do 9ºG sob a orientação da professora Milene Ascensão participaram e VENCERAM (!!!) o concurso nacional XVII Prémios Pilar Moreno.
Os prémios Pilar Moreno são organizados pela Consejería de Educación de Espanha em Portugal; representantes da família de Doña Pilar Moreno de Peña e pela Secretaria-Geral da Educação e Ciência. Este concurso tem como objectivos incrementar as relações culturais entre Portugal e Espanha, apoiar o ensino da língua e cultura espanholas nos estabelecimentos de ensino portugueses e promover a aprendizagem de línguas, contribuindo para a construção do conceito de cidadania europeia.
O prémio Pilar Moreno 2020 tinha como título “Un viaje cultural a España” e tinha de ser apresentado exclusivamente no formato de vídeo (não superior a 5 minutos) como “imagem” de um projeto com: Organização de uma viagem; Planificação cultural; Planificação do tempo; Programação didáctica; Distribuição do trabalho; Financiamento; Integração no Projeto Educativo.

Parabéns aos alunos do 9ºG, respectivos encarregados de educação e à docente de Espanhol!
¡ENHORABUENA!

A alimentação e a atividade física

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A alimentação e a atividade física devem estar lado a lado quando se pretende ter uma melhor qualidade de vida. Saber o que comer, de acordo com o desgaste dos exercícios, é fundamental para a saúde.
A atividade física é muito importante para a manutenção da saúde geral. Apresenta um efeito protetor a nível cardiovascular, ao prevenir o desenvolvimento de doenças como obesidade, diabetes e hipertensão, e apresenta ainda múltiplos efeitos benéficos a nível do sistema nervoso, do sistema respiratório e do sistema músculo-esquelético. Reduz o stresse, promove o bem-estar, e aumenta as defesas do nosso organismo.   alimentação e exercício Físico

A OMS recomenda a prática regular de atividade física, isto é, todos os dias, ou a maior parte dos dias da semana, pelo menos 30 minutos e com intensidade suficiente, para aumentar a frequência cardíaca. Andar a pé ou de bicicleta, correr, nadar, dançar são algumas das opções, para quem quer ser mais ativo e se preocupa com a sua saúde.
Uma alimentação que fornece os nutrientes certos no momento certo ao organismo permite obter energia para desempenhar os esforços físicos, para recuperar e se adaptar após a sua realização. Quando se pratica exercício físico deve-se ter cuidado com uma boa alimentação. Após a atividade física, é importante repor os líquidos perdidos e fornecer ao organismo energia e materiais para a recuperação e reconstrução muscular.

Todos os que se preocupam em ser mais ativos e cuidam dos seus hábitos alimentares, estão certamente a beneficiar a sua saúde.

Os alunos que frequentam o 6.º ano de escolaridade participaram, no dia 28 de fevereiro, numa palestra sobre " Estilos de vida saudáveis - A Alimentação e a Prática de Exercício Físico”, dinamizada pelos médicos Dr.ª Joana Oliveira Gonçalves, Dr. António Costa Carvalho e Dr. Luís Pedro Abreu da UCC – Centro de Saúde de Celas.
Os alunos aderiram de forma muito positiva levantando questões pertinentes o que lhes permitiu refletirem e aprofundarem conhecimentos relativos à importância da alimentação e a prática de exercício físico para uma vida saudável.

   vida saudável
Agradecemos a todos a colaboração prestada.
Equipa do PES e Grupo Disciplinar de Ciências Naturais

Love is in the air!

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Durante a Semana dos Afetos os alunos dos 2.º e 3.º ciclos da nossa escola elaboraram postais com mensagens alusivas à celebração do Dia de São Valentim.
Os docentes de Inglês desafiaram os alunos a dar largas à sua imaginação e criatividade participando num Concurso de Postais de São Valentim.
Os alunos responderam com entusiasmo e interesse tendo o seu trabalho sido exposto em diversos locais da escola, inspirando a comunidade educativa durante esta semana.
Foram premiados os três melhores trabalhos de cada ciclo. Parabéns aos vencedores e a todos os participantes!

Thank you al!!

   SAO VALENTIM

Óleo alimentar usado é no OLEÃO

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Os óleos alimentares usados podem ser transformados em biocombustível, sabão, detergentes e velas, por exemplo. Para a sua reciclagem basta que sejam colocados numa garrafa de plástico que deverá depois ser depositada num OLEÃO. 

Em casa não despejes o óleo usado nos canos, nem coloques no contentor do lixo. Evita a contaminação dos efluentes líquidos com este resíduo de difícil tratamento. 

Os alunos do 6.º C responsabilizaram-se pela dinamização do Oleão, contentor laranja. E apelam a que deposites o óleo alimentar usado no Oleão da nossa Escola, junto ao portão principal. Posteriormente será encaminhado para uma empresa de tratamento deste líquido.

A participação de todos é fundamental para evitar o desperdício deste recurso.logótipo Eco Escolas

UM PEQUENO GESTO PARA FAZER UMA GRANDE DIFERENÇA!

OLEÃO 2 OLEÃO 1

DICA ECO: A Política dos 3 R’s

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Logótipo  

O crescimento do consumo tem conduzido a um aumento significativo da produção de resíduos.

Mais lixo reflete-se proporcionalmente na quantidade de resíduos que é preciso eliminar. Um outro problema prende-se com a falta de espaço para instalar os aterros, bem como a necessidade de resolver os impactes ambientais dos mesmos, como a   produção de águas lixiviadas e de metano.

Na Conferência da Terra realizada no Rio de Janeiro, em 1992, foram apresentadas um conjunto de medidas de acção concretizadas na Política dos 3 R’s: Reduzir, Reutilizar e Reciclar. Esta política diz respeito a todo o tipo de resíduos/efluentes sólidos, líquidos e gasosos.

A aplicação da Política dos 3 R’s é feita por esta ordem, para reduzir ao máximo a produção de resíduos e, só quando não existe nenhum tipo de reutilização possível, é que o material deve ser encaminhado para a reciclagem. Não havendo possibilidade de reciclagem irá para o lixo indiferenciado.  

O primeiro passo para mitigar a gestão dos resíduos é REDUZIR a quantidade de lixo produzido.

Política dos 3 Rs

Sophia, sempre Sophia!

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No âmbito do trabalho desenvolvido pela Biblioteca Municipal de Coimbra/ Serviço de Apoio às Bibliotecas Escolares, em articulação com a Rede Concelhia de Bibliotecas Escolares, realizam-se anualmente encontros sobre livros e autores nas escolas do 1º ciclo.

No ano em que se celebrou o centenário do nascimento de Sophia de Mello Breyner Andresen (2019) a Imprensa Nacional-Casa da Moeda, em parceria com a editora Pato Lógico, publicou o livro “Quem era Sophia?“, escrito por Ana Maria Magalhães e Isabel Alçada.

Com a encenação e representação do ator Diogo Carvalho, realizaram-se sessões para os alunos dos 3º e 4º anos de Montes Claros, Conchada e Martim de Freitas (prevendo-se também a apresentação em Coselhas) tendo como objetivo a divulgação da vida e obra daquela grande escritora portuguesa.

Diogo 0 Diogo 1 Diogo 2 Diogo 3 Diogo 4

COZINHA MÁGICA NA EB23 MARTIM DE FREITAS

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No dia 15 de janeiro de 2020, os alunos do 7.º E da EB23 Martim de Freitas dirigiram-se à cozinha do Centro de Apoio à Aprendizagem para confecionarem “Martinzinhos” e “Bolo de Maçã” em conjunto com um colega e amigo especial.
Foi uma quarta-feira diferente por vários motivos, mas sobretudo porque os alunos conseguiram conviver bastante com o seu colega, que era o principal objetivo desta atividade. Sempre com a ajuda da Diretora de Turma, Diana Melo, da Professora Cristina Lobo e dos Professores Estagiários do grupo de Educação Física, a turma foi dividida em grupos e distribuídas as tarefas: um grupo fez o delicioso Bolo de Maçã, outro cortou as maçãs e os outros prepararam os “Martinzinhos”, umas ótimas bolachinhas de manteiga e limão. Viveram-se momentos muito animados onde todos colaboraram e se divertiram. Enquanto o bolo e as bolachas coziam no forno, foi altura de limpar, lavar e deixar tudo arrumado. Ainda foi possível assistir a um bocadinho do torneio de Badminton onde estava um aluno a representar a turma. Depois de tirar os bolos do forno, chegou então a melhor parte: comer! Estavam muito saborosos!
A turma do 7.º E gostou bastante da experiência com o colega que também revelou bastante alegria em estar com a turma. Foram momentos muito bons e todos manifestaram vontade de repetir a atividade que consideraram muito construtiva.

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Semana dos Afetos - Comemorar com o SPO

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“Eis o meu segredo. É muito simples: só se vê verdadeiramente com o coração. O essencial é invisível aos olhos”.
Antoine Saint-Exupéry

O Principezinho de Antoine de Saint-Exupéry é um dos livros mais publicados de sempre. Contém valiosas reflexões sobre a vida, o outro e o valor da amizade. O pequeno príncipe, apaixonado pela rosa do seu planeta, apesar de ser igual a todas as rosas que encontra na terra, sabe que é única no mundo, porque ele a escolheu e porque passou muito tempo a cuidar dela.

As lições de vida da obra nem sempre são muito claras, mas vamos percebendo página após página, o significado dos laços que, fruto do tempo e da dedicação, se estabelecem entre as pessoas. Daí a importância de, pelo menos uma vez ao longo do ano letivo, refletirmos sobre o afeto na nossa vida, ou, nas palavras do livro, o significado de "criar laços". Claro que, na dúvida, podemos sempre pedir ajuda ao pequeno príncipe que, no seu asteróide, estará a ver o pôr-do-sol com a flor que ama.

De facto, todas as ações humanas se baseiam em emoções: o amor, a rejeição, a indiferença, o medo ou a alegria. Poder expressá-las, é importante para o nosso equilíbrio e bem-estar. Por isso, a Dr.ª Rosa Carreira conduziu subtilmente os alunos, a partir de um filme de animação e de um jogo, que tinha por base os sentimentos humanos, a uma reflexão sobre a alegria e como esta pode nascer de se aproveitar a vida com prazer e da partilha dos momentos de bem-estar com amigos e pessoas queridas, sobre o medo, e como este não é necessariamente um defeito ou uma emoção negativa, pois é muito importante para ensinar ao ser humano a importância dos limites e da auto-preservação, ou até sobre a raiva , a tristeza ou o afeto.

 Semana Afetos Semana Afetos1  Semana Afetos2

A atividade, dirigida ao 6º ano de escolaridade, terminou com a produção de uma mensagem escrita, que passou a integrar um mural preparado pela equipa da biblioteca e a exposição de cartões do Dia de S. Valentim realizada pelo Grupo disciplinar de Inglês.

Estas sessões dirigiram-se aos alunos do 6º ano de escolaridade e foram desenvolvidas pela Dr.ª Rosa Carreira, coordenadora do Serviço de Psicologia e Orientação, em articulação com a Biblioteca Escolar e no quadro do Projeto de Educação para a Saúde.