Marcação de refeições, dias 3 e 6 de fevereiro

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Considerando que a escola esteve fechada e não houve serviço de refeições, todas as refeições marcadas para o dia 3 de fevereiro foram mudadas para o dia 17 de fevereiro. Os alunos que não pretendam almoçar nesse dia, podem cancelar a refeição através do netGIAE ou Quiosques.

No dia 6 de fevereiro será permitida a marcação de refeições SEM MULTA até às 10h45m, e COM MULTA até às 11h30m

CHUVA DE ESTRELAS NA PRAÇA DA CANÇÃO

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premiosDERealizou-se na passada sexta feira, dia 27 de Janeiro, na Praça da Canção, o tradicional Corta Mato Distrital de Coimbra. Numa manhã chuvosa, brilharam os alunos da Escola Martim de Freitas ao conseguirem quatro pódios coletivos e um individual no conjunto de mais de cem escolas do nosso Distrito.

Num total de quarenta alunos participantes do nosso Agrupamento, vinte e quatro subiram ao pódio ao atingirem as seguintes classificações:

  • 3º lugar Individual – Infantis A Femininos;
  • 1º Lugar Coletivo – Infantis A Femininos;
  • 1º Lugar Coletivo – Infantis A Masculinos;
  • 2º Lugar Coletivo – Infantis B Femininos;
  • 2º Lugar Coletivo – Iniciados Masculinos.

A todos os alunos participantes, aos pais, bem como aos respetivos professores os nossos parabéns pelo magnífico trabalho demonstrado nesta bela jornada desportiva.

O Coordenador do Desporto Escolar

DIA INTERNACIONAL DA NÃO VIOLÊNCIA

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O Jardim-de-infância dos Olivais comemorou, no passado dia 30 de janeiro, o Dia da Não Violência e da Paz em contexto escolar. Esta efeméride foi o pretexto para, durante a semana anterior, as crianças desenvolverem um pequeno projeto que as levou a refletirem sobre os conceitos de “Não Violência” e “Paz” através de valores como os da solidariedade, partilha e amizade. Numa idade em que o egocentrismo tolda as relações interpessoais, as crianças aprendem que há que fazer cedências e encontrar equilíbrios que permitam a partilha e o brincar cooperativo.

Do trabalho individual, em que cada criança e cada adulto fez o seu autorretrato, tentando transpor para o papel as suas caraterísticas físicas, resultou um mural, exposto na entrada do Jardim-de-infância, que resume numa frase o sentido deste pequeno projeto: “Somos todos diferentes…. mas encaixamo-nos uns nos outros”.

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SEMANA DA MEMÓRIA DAS VÍTIMAS DO HOLOCAUSTO

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sousamendesO Agrupamento de Escolas Martim de Freitas vai, como habitualmente, prestar a sua homenagem à memória das vítimas do Holocausto.

Para esta semana decidiu-se focalizar a memória e a ação de Arístides de Sousa Mendes.

Neste contexto, para além de exposições , visualização de vídeos e leitura de uma mensagem em todas as turmas, estará presente, na 2ª feira, dia 23, pelas 11 horas, no auditório, o Dr. António Moncada de Sousa Mendes, seu neto, para dialogar com alunos do 6º e 9º s anos.

ORÇAMENTO PARTICIPATIVO DAS ESCOLAS (Despacho n.º 436-A/2017)

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O Despacho nº 436-A/2017, de 6 de janeiro, vem criar o Orçamento Participativo das Escolas, permitindo aos alunos do 3.º ciclo participarem ativamente no desenvolvimento de um projeto que contribua para a melhoria da escola, de acordo com as suas preferências, necessidades e vontades.

O Orçamento Participativo das Escolas tem como objetivo estimular a participação cívica e democrática dos estudantes, promovendo o seu espírito de cidadania e o diálogo, a mobilização coletiva em prol do bem comum e o respeito pelas escolhas diferentes, valorizando a sua opinião em decisões nas quais são os principais interessados e responsáveis.

Assim sendo, os alunos poderão, a título individual ou em grupo, apresentar, até final de fevereiro, propostas de como aplicar a verba atribuída pelo Ministério à Escola.

As propostas são elaboradas por estudantes do terceiro ciclo do ensino básico e nelas devem identificar claramente uma melhoria pretendida na escola, através da aquisição de bens e/ou serviços que sejam considerados necessários ou convenientes para a beneficiação do espaço escolar e/ou da forma da sua utilização ou ainda destinados a melhorar os processos de ensino e de aprendizagem e do qual possa vir a beneficiar toda a comunidade escolar.

A apresentação das propostas deverá ser efetuada até ao final do mês de fevereiro, devendo ser apoiada por, pelo menos, 5% dos alunos do 3.º ciclo (cerca de 25 alunos). A divulgação e o debate das propostas decorrerão nos dez dias úteis anteriores à votação e, finalmente, a votação das propostas, terá lugar no dia vinte e quatro de março. A proposta vencedora tem de ser executada até ao final do ano civil. 

Para mais informações poderão aceder, ao site http://www.dgeste.mec.pt/ope/

| Informação | Regulamento |

NATAL SOLIDÁRIO

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Na sequência da realização do Natal Musical/Natal Solidário, no passado dia 15 de dezembro, agradecemos a todos quantos colaboraram com doação de bens alimentares, roupas e brinquedos/livros.

Os alimentos recolhidos foram distribuídos em catorze “cabazes solidários” que, tal como o vestuário, brinquedos e livros, foram doados a famílias carenciadas e sinalizadas pelos S.A.S.E.!

“A solidariedade é o sentimento que melhor expressa o respeito pela dignidade humana.” Franz Kafka

Brinquedos Cabaz Livros Roupas

Vantagens do Aleitamento Materno

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Os alunos do 9º ano das turmas A,B,C, E, F e G participaram, no dia 13 de janeiro, numa palestra sobre ”Vantagens do Aleitamento materno”, dinamizada pela Dr.ª Adelaide Taborda e Enfermeiras Marciana Dias e Margarida Moura.

A Maternidade Bissaya Barreto (MBB) é certificada pela UNICEF como hospital amigo dos bebés, pela promoção, suporte e apoio ao aleitamento materno. Os alunos tiveram a oportunidade de aprofundarem conhecimentos e partilharem vivências, sobre os benefícios do aleitamento materno. O leite materno é um alimento vivo, completo e natural, adequado para quase todos os recém-nascidos. As vantagens do aleitamento materno são múltiplas existindo um consenso mundial de que a sua prática exclusiva é a melhor maneira de alimentar as crianças até aos 6 meses de vida. Depois a criança deve começar a receber alimentação complementar segura e nutricionalmente  adequada, juntamente com a amamentação, até os dois anos de idade - ou mais.  

Agradecemos à equipa da Maternidade Bissaya Barreto a disponibilidade em deslocarem-se à escola.

Equipa do PES e Grupo Disciplinar de Ciências Naturais

E.B.1 de Olivais - Sensibilizar os mais pequenos para a INCLUSÃO

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Compreender a diferença, respeitar a diversidade: Plim, Plim somos todos especiais!

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Na E.B.1 dos Olivais todos os dias se “trabalha” a inclusão social ativa, mas de vez em quando levamos a tarefa mais longe… no passado dia 11 de janeiro, quisemos lembrar e sensibilizar os alunos sobre os tipos de diferenças que existem entre as crianças, promover o desenvolvimento de atitudes mais positivas perante crianças com NEE e, empoderar os mais pequenos como agentes de inclusão, em prol da valorização da diferença.

Com a orientação da Encarregada de Educação, Psicóloga Helena Pais Mamede, debateu-se a questão: “O que é ser diferente?”. Sensibilizou-se para a Diferença/ Deficiência e Inclusão; partindo de alguns dilemas:

Distúrbios alimentares

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Os distúrbios alimentares são doenças caracterizadas por um distúrbio persistente nos hábitos alimentares ou nos comportamentos de controlo de massa corporal que resulta em danos na saúde física e no funcionamento psicossocial. A anorexia e a bulimia nervosas são os distúrbios alimentares com maior incidência. Qualquer um destes problemas tem um forte impacto na saúde, debilitando-a e podendo inclusive conduzir à morte. Manifesta-se maioritariamente em mulheres durante a adolescência e início da idade adulta. As mudanças corporais próprias da adolescência são importantes causadores de crises de identidade, no entanto os padrões de beleza atuais ditados pela moda e as revistas para adolescentes que associam frequentemente o sucesso amoroso e profissional à magreza e insistem em dietas miraculosas e desajustadas são alguns dos fatores que contribuem para o desenvolvimento de distúrbios alimentares. Um dos principais problemas deste tipo de patologias é que o doente não admite que tem uma doença. Por isso, é essencial que amigos e familiares estejam atentos e sejam capazes de identificar os primeiros sinais.

Os alunos do 7ºano das turmas C, D, E, F e G participaram, no dia 9 de janeiro, numa palestra sobre ”Distúrbios Alimentares- Anorexia, Bulimia e Ortorexia ”, dinamizada pela Dr.ª Lara Diogo, UCC - Centro de Saúde de Celas. Este foi um momento para aprofundarem conhecimentos sobre distúrbios alimentares, nomeadamente sobre os riscos, os sinais de alerta, as consequências e o tipo de atuação perante uma suspeita deste comportamento entre pares.  Agradecemos profundamente à equipa da Unidade de Cuidados na Comunidade de Celas a disponibilidade em deslocarem-se à escola e a todos a colaboração prestada.

Equipa do PES e Grupo Disciplinar de Ciências Naturais

“Somos o que comemos”

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A frase proclamada por Hipócrates, o Pai da Medicina, “Somos o que comemos”, faz hoje mais sentido que nunca. Os hábitos alimentares desadequados e a diminuição da atividade física são dois importantes fatores de risco das doenças cardiovasculares, pelo que, é fundamental incentivar práticas mais saudáveis e equilibradas. Os alunos do 6ºano de escolaridade participaram, no dia 6 de janeiro, numa palestra sobre” Prevenção de doenças cardiovasculares”, dinamizada pelo Dr. Paulo Abrantes e a estagiária de Nutrição Daniela Carvalho, UCC - Centro de Saúde de Celas. Esta foi a oportunidade para refletirem e aprofundarem conhecimentos para a prática de uma vida saudável. A alimentação atual é bastante desequilibrada, convivemos em simultâneo com o excesso de consumo de gorduras, açúcar, e sal, provenientes de alimentos processados e bebidas ricas em açúcar a par com a carência de frutos e vegetais, leguminosas e peixe, alimentos protetores, fornecedores de fibras, hidratos de carbono complexos, vitaminas, minerais e antioxidantes. Este padrão alimentar está muito associado ao aparecimento de doenças cardiovasculares.

Devemos organizar o dia de forma a distribuir os alimentos por várias refeições, evitando o consumo excessivo de alimentos de uma só vez, o que sobrecarrega o organismo de forma pouco saudável. Tomar sempre o pequeno-almoço, fazer pequenos lanches a meio da manhã e da tarde, ajudam a comer de forma mais equilibrada ao almoço e ao jantar e a controlar melhor a quantidade diária de alimentos a ingerir.

Agradecemos profundamente à equipa de nutricionistas a disponibilidade em deslocarem-se à escola.

A equipa do PES e Grupo Disciplinar de Ciências Naturais.