Concurso Nacional de Leitura – Fase Municipal

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Esta etapa do Concurso Nacional de Leitura pretende associar-se às diversas homenagens à escritora Sophia de Mello Breyner Andresen na comemoração dos cem anos do seu nascimento, no dia 6 de novembro de 1919, pois como defende a Comissão das Comemorações do Centenário de Sophia de Mello Breyner Andresen, em manifesto, comemorar Sophia é “lembrá-la em comum”. (ver mais em https://centenariodesophia.com/)

Consequentemente, a escolha das obras foi orientada por este propósito. No 1º ciclo, o livro escolhido foi “Narciso com pelos no nariz” de Andreia Pereira e Ana Granado, texto vencedor da 5ª edição do Prémio de Literatura Infantil do Pingo Doce. Já no 2º ciclo, a escolha recaiu no livro imortal de Sophia, “ A Fada Oriana”, e no 3º ciclo na peça de teatro “ O Colar”, também da autora.

A fase Municipal do Concurso Nacional de Leitura decorrerá no dia 20 de fevereiro na Biblioteca Municipal de Coimbra. Tendo início pela manhã, prolongar-se-á pela tarde com as provas dedicadas à argumentação e à leitura expressiva de trechos seleccionados.

Sophia

SEMANA DA MEMÓRIA DAS VÍTIMAS DO HOLOCAUSTO

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holocausto cartaz       

Na semana de 21 a 25 de janeiro o Grupo de História em articulação com a Biblioteca Escolar vai realizar a Semana da Memória das Vítimas do Holocausto.

Com esta atividade pretende-se:

   - Homenagear a memória de milhões de Judeus e de outros mortos pelo                regime nazi.

   - Sensibilizar a nossa comunidade educativa para a importância do Ensino do        Holocausto.

   - Consciencializar para a defesa dos direitos humanos, de forma a evitar                novos atos de genocídio.

   - Valorizar a formação de uma forte consciência de cidadania, condenando            todo o tipo de manifestações de intolerância e de violência.

FORMAÇÃO PARA PAIS

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Estão abertas as inscrições para o Programa de Educação Parental dirigido aos Pais e Encarregados de Educação dos alunos que frequentam o 2º e o 3º ciclo.

O Programa pretende ajudar a desenvolver e a consolidar estratégias que permitam aos Pais estabelecer relações positivas e eficazes com os seus filhos. Através da aquisição de um conjunto de “ferramentas”, no âmbito da parentalidade, o grupo é levado a uma reflexão sobre atitudes e comportamentos.

Calendarização:

Segundas-feiras das 18h00 às 20h00

  • Janeiro: dias 14, 21, 28
  • Fevereiro: dias 4, 11, 18, 25
  • Março: dias 11, 18, 25

Inscrições através do emailEste endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar.

N.I. - A 1ª sessão foi alterada para dia 21 de janeiro.

   Parentalidade Sabia

Malefícios do açúcar e do sal

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O açúcar consumido em excesso pode ser muito prejudicial à saúde, e hoje em dia é encontrado principalmente nos alimentos industrializados. A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda que o consumo de açúcares simples adicionados à nossa alimentação deve estar abaixo dos 10 % da energia consumida diariamente. De preferência aproximar-se dos 5%. ou seja, o total diário de açúcar adicionado aos alimentos (em croissants, sumos, sobremesas, cereais de pequeno-almoço, etc.) não deveria ultrapassar as 6 colheres de chá de açúcar. O consumo de excesso de açúcar provoca no cérebro uma falsa sensação de bem-estar e de saciedade pela libertação de dopamina, uma substância que provoca um efeito viciante, levando as pessoas a ingerir mais doces.
açucar sal sal e açucar
O sal quando consumido em excesso, pode ter várias consequências graves para saúde, mas a falta de sal também pode ser prejudicial. Segundo a OMS o consumo máximo de sal por dia deveria ser de 5 gramas (a dose diária recomendada). O sal refinado, mais usado na culinária, passa por um processo durante o qual são adicionados aditivos químicos prejudiciais para a saúde. O ideal é optar por sal puro como sal marinho tradicional ou flor de sal. O sal, no seu estado mais puro é um produto rico em minerais essenciais à nossa saúde, tais como: sódio, potássio, cálcio, fósforo, magnésio, ferro ou zinco. O uso de condimentos e ervas aromáticas pode adicionar não só tempero e sabor aos pratos, mas também o sal que necessita para o bom funcionamento do organismo.   

Os alunos que frequentam o 6º ano de escolaridade participaram, no dia 11 de janeiro, numa palestra sobre ”Malefícios do açúcar e do sal”, dinamizada pela Estagiária de Nutrição e Dietética Jéssica Ferreira Quintas da UCC - Centro de Saúde de Celas. Os alunos aderiram de forma muito positiva levantando questões pertinentes o que lhes permitiu aprofundarem conhecimentos sobre os malefícios do açúcar e do sal e refletirem sobre escolhas e práticas de uma alimentação equilibrada.

 Agradecemos à equipa de Técnicos de Saúde a disponibilidade e colaboração prestada. | Equipa do PES e Grupo Disciplinar de Ciências Naturais

Deputada Elza Pais - EB23 Martim de Feitas

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parlamento jovens basico

Dia 21 de janeiro de 2019, pelas 10:30 h, no auditório da Escola, estará presente a senhora deputada Elza Pais, para debater com os alunos das listas concorrentes ao Parlamento dos Jovens – sessão escolar.

  DEPUTADA ELZA PAIS

Deputada Elza Pais na EB23 Martim de Feitas

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parlamento jovens basico

 Dia 21 de janeiro de 2019, pelas 10:30 h, no auditório da Escola, estará presente a senhora deputada Elza Pais, para debater com os alunos das listas concorrentes ao Parlamento dos Jovens – sessão escolar.

 DEPUTADA ELZA PAIS

Dia 21 de janeiro de 2019, pelas 10:30 h, no auditório da Escola, estará presente a senhora deputada Elza Pais, para debater com os alunos das listas concorrentes ao Parlamento dos Jovens – sessão escolar.

Clube de Jogos Interativos

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Jogos INTERATIVOS     

Estão abertas inscrições para o Clube de jogos interativos que vai funcionar, conforme informação em anexo, sob orientação do Professor Joaquim Mariano.

São aceites as primeiras dez inscrições para cada sessão.

 

Eu e os outros - autoestima e resiliência

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autoestima   A autoestima é a apreciação que cada um faz de si mesmo, é a capacidade de gostar de si. O caminho mais viável para uma autoavaliação positiva é o autoconhecimento. Conhecer o seu próprio Eu é fundamental, pois implica ter consciência de seus aspetos positivos e negativos, e valorizar as virtudes encontradas. Este reconhecimento subjetivo torna o indivíduo mais apto a enfrentar os obstáculos e desafios do quotidiano. Ser resiliente é uma característica cada vez mais exigida nos nossos dias. Uma pessoa resiliente é aquela que é capaz de responder ao stress e às pressões diárias com flexibilidade, habilidade e serenidade. Ser resiliente é estar orientado para a ação na busca de resultados favoráveis, seja para a sua vida pessoal ou profissional.
Esta capacidade de tratar situações adversas e incertas pode ser desenvolvida e aprendida criando hábitos, atitudes e comportamentos que a favoreçam em diversos momentos e situações. Neste âmbito os alunos que frequentam o 7º ano, participaram, nos dias 3, 4 e 7 de janeiro, numa atividade de sensibilização- Eu e os outros- autoestima e resiliência”- dinamizada pela Enfermeira Cristina Crespo da UCC – Centro de Saúde de Celas. Os alunos aderiram de forma muito positiva interagindo nas atividades propostas com entusiasmo, reconheceram a necessidade de construir uma autoestima positiva e resiliência perante os sucessos e insucessos e usar essa aprendizagem para a construção de uma vida melhor.    resiliencai

                                                                                                                                                         Agradece a todos a colaboração prestada,

                                                                                                                                                    Equipa do PES e Grupo Disciplinar de Ciências Naturais

Concurso Nacional de Leitura – Fase de Escola

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Decorrida a 1ª fase do Concurso Nacional de Leitura, em que se registou uma elevada participação dos alunos do nosso agrupamento, foram apurados os primeiros, segundos e terceiro lugares por ciclo, sendo que apenas os primeiros e segundos lugares representarão o agrupamento na fase concelhia, ou seja, dois alunos por ciclo de estudos.

O quadro classificativo está exposto no átrio da Biblioteca Escolar, no primeiro andar do Bloco C, para consulta de todos os interessados.

A Equipa da Biblioteca Escolar, o Grupo Disciplinar de Português e o Departamento Curricular do 1º ciclo felicitam todos os participantes e, em particular, os alunos que se destacaram pela sua boa prestação.

   CNL