Para além de outras entidades também a Escola desempenha um papel importante na promoção da saúde infantil. Nesse sentido e no âmbito do PESES (Projeto de Educação para a Saúde e Educação Sexual), decorreu nos dias 1 e 2 de outubro no auditório da Escola uma palestra promovida pela Unidade de Cuidados da Comunidade de Celas, subordinada ao tema “Alimentação Saudável-Prevenção da Obesidade Infantil”, dirigida aos alunos do 5º e 6º anos de escolaridade.

Com esta atividade pretendia-se que os alunos conhecessem os principais erros alimentares cometidos na adolescência, refletissem sobre a importância do exercício físico e da higiene do sono assim como aprenderem a organizar refeições saudáveis.

Após a realização da palestra seguiu-se uma troca de impressões com os alunos, de forma a auscultar as suas práticas diárias relativamente à sua alimentação bem como à realização de exercício físico, essencial à promoção de um estilo de vida ativo.

Assim, foi possível verificar que muitos dos intervenientes já estão despertos para estes problemas, apresentando já uma dieta equilibrada, rica em frutas, legumes, verduras, grãos integrais e proteínas magras, fundamentais para o fornecimento de nutrientes necessários ao seu crescimento adequado, evitando o consumo excessivo de alimentos ultraprocessados como os refrigerantes e doces industrializados, ricos em açúcares. De salientar ainda o foco dado ao papel essencial dos Pais neste processo, uma vez que são os principais modelos alimentares das crianças.

Em conclusão, foi possível alertar os alunos que a prevenção da obesidade infantil é investir no bem-estar e na sua qualidade de vida futura.

Equipa Projeto Educação para a Saúde e
Educação Sexual 2º e 3º Ciclos Martim de Freitas

No âmbito do projeto Eco-Escolas, os alunos do 2.º ano da EB1 de Montes Claros assistiram a uma ação de sensibilização intitulada "Onde estendes a toalha é só areia?", dinamizada pelo Departamento de Ambiente e Sustentabilidade da Câmara Municipal de Coimbra.
Esta iniciativa teve como objetivo alertar os mais pequenos para a importância da preservação das zonas costeiras e da proteção ambiental das praias.
Durante a sessão, os alunos foram sensibilizados para os cuidados a ter com o litoral, aprendendo sobre os impactos da poluição e a necessidade de manter as praias limpas e livres de resíduos.
A atividade contou com a participação ativa dos alunos, que acolheram com entusiasmo e atenção as questões ambientais apresentadas.
A mensagem ficou clara: proteger as nossas praias e o oceano é responsabilidade de todos, e pequenos gestos podem fazer uma grande diferença na preservação do nosso litoral.
Assumamos todos o papel de guardiões da natureza. O futuro do nosso planeta está nas nossas mãos.

“DE ESCOLA ATIVA”

O novo projeto do Desporto Escolar para o 2.º Ciclo

Este ano letivo, a oferta desportiva do Agrupamento foi alargada com a criação de um novo grupo-equipa: o “Desporto Escolar – Escola Ativa”.

Destinado aos alunos do 2.º ciclo (5.º e 6.º ano), este grupo-equipa promove a prática desportiva multidisciplinar no contexto interno da Escola. Este projeto visa o bem- estar e a diversão, permitindo aos participantes abordar um vasto leque de atividades como futsal, voleibol, basquetebol, atletismo, badminton, patinagem, BTT, softbol e muito mais!

É a oportunidade perfeita para experimentar vários desportos num ambiente escolar ativo!

Os alunos podem participar no “DE Ativa” em um, dois ou três treinos semanais, consoante a sua disponibilidade e interesse, nos seguintes horários: 2ª feira -17h10 às 18h00; 5ª feira – 13h15 às 14h05; 6ª feira – 16h10 às17h00.

 Declaração para “participação no programa do Desporto Escolar 2025/2026”.

Com longa e reconhecida tradição no Agrupamento, o Clube do Desporto Escolar constitui-se como uma excelente oportunidade de acesso à prática desportiva para os alunos, visando a promoção da saúde e a ocupação ativa e saudável dos tempos livres.

Em consonância com o Projeto Educativo e o Plano Anual de Atividades, o Desporto Escolar possibilita que os alunos participem de modo voluntário, regular e gratuito num conjunto diversificado de atividades desportivas, treinos e competições.

O Desporto Escolar enriquece a oferta educativa do Agrupamento, sendo uma mais-valia na formação e cidadania dos nossos alunos. Não hesitem em participar! Para mais informações ou esclarecimentos, contactem os professores de Educação Física.

Declaração para “participação no programa do Desporto Escolar 2025/2026”.

Comemorou-se hoje o "Dia Europeu do Desporto na Escola". O tema europeu associado este ano ao evento é "Unidos pelo Desporto".

Nesse contexto, os nossos alunos participaram num conjunto diversificado de atividades, nomeadamente: jogos lúdicos e tradicionais, circuitos de perícia de bicicleta, plogging no espaço escolar e sessões de iniciação ao ténis e golfe. Além dos professores de Educação Física, a organização beneficiou do apoio e da colaboração da Escola de Ténis do Centro e do Clube de Golfe – Quinta das Lágrimas.

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Num contexto de desenvolvimento de atividades de enriquecimento e complemento curricular, os alunos, à semelhança de anos anteriores, poderão frequentar as Academias cujas atividades se desenvolverão conforme documento anexo.

Unidos pelo Desporto

No próximo dia 26 de setembro assinala-se uma data especial: o “Dia Europeu do Desporto na Escola”. Esta iniciativa, que se insere na “Semana Europeia do Desporto”, tem como missão promover o desporto e a atividade física e conscientizar toda a população sobre os seus inúmeros benefícios. Neste contexto, as crianças e os jovens representam um grupo especialmente importante na promoção da atividade física e desportiva, tendo em conta que é nesta etapa da vida que adquirem as bases da sua literacia motora e adotam hábitos de vida saudáveis.
Neste dia, os nossos alunos vão viver uma jornada de atividade física e diversão incrível! Nas aulas de Educação Física, vão experimentar um conjunto diversificado de atividades, designadamente: jogos lúdicos e tradicionais, percursos de bicicleta, plogging no espaço escolar, sessões de ténis e golfe. Este ano, associam-se ao evento a Escola de Ténis do Centro e o Clube de Golfe – Quinta das Lágrimas.
Pretendem-se proporcionar experiências pedagógicas positivas através do movimento, assinalando este dia. O nosso objetivo é garantir que os alunos compreendam a importância de uma vida ativa, para que possam adotar escolhas mais saudáveis, não só agora, mas no futuro.