Que satisfação por estarmos a contribuir para a reflorestação do nosso planeta e embelezamento da via pública da nossa cidade! Temos agora a responsabilidade de verificar como vai ser o seu crescimento e zelar para que tudo corra pelo melhor.

A nossa árvore foi batizada de Azulinha, e será brevemente colocada junto dela uma placa identificativa, registando assim a nossa comparticipação e vontade em ajudar o nosso o Planeta.

No âmbito do Projeto do Desporto Escolar, o grupo/equipa de Boccia, no dia 13 de março, teve o seu 2º encontro, que se realizou na nossa escola – Agrupamento de Escolas de Martim de Freitas - Escola de Martim de Freitas, e no qual estiveram presentes as escolas EB Infante D. Pedro – Buarcos e Escola Secundária Dr. Bernardino Machado.

O encontro decorreu com tranquilidade e alegria destacando o salutar convívio entre todos os alunos participantes.

Parabéns a todos pelo bom comportamento, bem como pelos resultados alcançados e um agradecimento especial a todos os envolvidos na organização do evento.

Professora do Grupo/equipa de Boccia – Elisa Santos

No âmbito da disciplina de Ciências Naturais, os alunos de todas as turmas de 9.º ano tiveram oportunidade de fazer formação em Suporte Básico de Vida (SBV), Desobstrução da Via Aérea e Posição Lateral de Segurança (PLS).

A Administração Regional de Saúde do Centro (ARSC, IP) e a Escola Superior de Enfermagem de Coimbra (ESEnfC), em articulação com o Agrupamento de Escolas de Martim de Freitas, com uma proficiente colaboração do Projeto de Educação para a Saúde, criaram condições para que o Programa + Contigo fosse implementado na Escola.

Os alunos de 4 turmas do 7º ano (A, B, E e F) participaram nesta Ação dinamizada pela Enfermeira Ana Amélia Rojo, do Centro de Saúde de Celas e do Gabinete de Apoio ao Aluno e pela Psicóloga do SPO, Rosa Carreira.

Ao longo de 5 sessões em cada turma, os alunos foram envolvidos em atividades de reflexão, jogos dramáticos, visualização de filme e debates, tendo como objetivos essenciais a promoção da Saúde Mental e do Bem-estar individual e grupal. Foram abordados diversos conteúdos tais como: a adolescência, a autoestima, o autoconceito e a capacidade de resolução de problemas, a identificação de sinais de alarme para comportamentos de risco, fatores protetores e de risco e como pedir ajuda em situação de necessidade.

Sendo o 12 de março o dia instituído para assinalar o + Contigo, a Escola Martim de Freitas associou-se à efeméride e através de uma exposição, apresentou as atividades desenvolvidas ao longo das sessões com as turmas. Os visitantes puderam, também, deixar uma mensagem escrita sobre a importância da Saúde Mental.    

Foram realizadas exposições em todas as escolas do Agrupamento alusivas ao tema Healthy Food (Alimentação saudável) e no âmbito da disciplina de Inglês. As turmas de 4.º ano foram desafiadas a participar nesta atividade e aderiram com muito agrado, tendo sido apresentados trabalhos muito criativos e interessantes, que acentuaram, mais uma vez, a importância da escolha de alimentos saudáveis.

Obrigada a todos pelo empenho e dedicação demonstrados.

As fotos das diversas exposições podem ser visualizadas no vídeo apresentado a seguir.  

As professoras de Inglês,
Ana Sofia Reis e Isabel Elias

O Dia Mundial da Água é celebrado anualmente em 22 de março.

Os objetivos para 2024 em relação à água provavelmente envolvem a conscientização sobre a importância da preservação desse recurso natural vital, promovendo a gestão sustentável da água e incentivando ações para garantir o acesso a água potável para todos, de acordo com as metas estabelecidas pela ONU.

Recuperação de bacias hidrográficas, armazenamento de água da chuva, expansão do saneamento básico conservação na agricultura e na indústria são caminhos a seguir para proteger esse recurso vital na era dos extremos.

Todos juntos e cada um de nós, fazemos a diferença.

A Equipa do ECO- ESCOLAS

O Dia Mundial da Árvore / dia internacional da Floresta é celebrado anualmente em 21 de março é uma data celebrada em diversos países do mundo, com o objetivo de conscientizar as pessoas sobre a importância das árvores para o equilíbrio do meio ambiente e da vida no planeta.

A ideia de celebrar o Dia da Árvore surgiu no ano de 1872, nos Estados Unidos, com o jornalista Julius Sterling Morton, que propôs o plantio de árvores em todo o estado do Nebraska.
As árvores desempenham um papel fundamental na manutenção do ecossistema terrestre, contribuindo para a purificação do ar, a regulação do clima, a conservação do solo, a preservação da biodiversidade e o fornecimento de alimentos e habitat para inúmeras espécies de animais. Além disso, as árvores também são essenciais para a qualidade de vida das pessoas, proporcionando sombra, embelezando paisagens e promovendo o bem-estar geral.

Para o ano de 2024, o tema do Dia da Árvore será "Preservação e Restauração Ambiental". Este tema destaca a importância de adotar práticas sustentáveis de preservação e recuperação de áreas degradadas, incentivando a plantação de novas árvores, a proteção das florestas existentes e a conscientização sobre a necessidade de cuidar do meio ambiente para garantir um futuro saudável para as próximas gerações. A preservação e restauração ambiental são a chave para a sustentabilidade do planeta e para a sobrevivência de todas as formas de vida que dele dependem.

A Diretora de Turma do 5ºB, Maria José Domingues, com os Encarregados de Educação e alunos da turma, meteram «mãos à obra» e ontem, decoraram alguns troncos das árvores da nossa escola contribuindo para o embelezamento e decoração bem como para a consciencialização da importância das árvores e da floresta.

 A Equipa do ECO- ESCOLAS

A Organização Mundial de Saúde (OMS) define a obesidade como uma acumulação anormal ou excessiva de gordura corporal que pode atingir níveis capazes de afetar a saúde. É uma doença crónica, de origem multifatorial e está associada a doenças crónico-degenerativas.

A obesidade ocorre quando o número de calorias ingerido é superior ao gasto, por um considerável período de tempo. Quando isso acontece, as calorias são armazenadas no organismo sob a forma de massa gorda anormal ou excessiva.

A obesidade afeta a qualidade de vida e a longevidade. É um fator de risco para o desenvolvimento e agravamento de outras doenças crónicas, que são a principal causa de morbilidade e mortalidade, como a diabetes ou as doenças cardiovasculares. Embora a obesidade envolva também fatores genéticos, a regra essencial para preveni-la e combatê-la é manter o gasto calórico do corpo igual ou superior à quantidade de calorias ingeridas. Para isso, uma dieta equilibrada e a prática de exercício físico são essenciais. Os hábitos de vida saudável devem ser promovidos desde cedo na vida dos jovens, adotados por toda a família, e manter-se durante a idade adulta, para que os resultados sejam os desejáveis e mais permanentes.

Os alunos que frequentam o 6 º ano de escolaridade participaram, no dia 14 de março , numa sessão de sensibilização sobre “Prevenção da obesidade” dinamizada por uma equipa de Médicos de Medicina Geral e Familiar  da UCC - Centro de Saúde de Celas. Os alunos aderiram de forma muito positiva levantando questões pertinentes, esclarecendo dúvidas e partilhando vivências. Reconheceram os riscos associados à obesidade e exploraram formas da sua  prevenção.

Agradece a todos a colaboração prestada.
Equipa do PES