Quando vem o tempo frio começamos a ligar os aquecedores. Contudo, no fim do mês o que nos gela são as contas da luz e do gás.

Por exemplo, a cozinha, por causa da chaminé, ou a casa de banho, por causa dos respiradouros, são divisões muito propícias a perdas de calor. Igualmente mantém as portas das divisões e acessos sempre fechadas, especialmente, de áreas da casa que não são usadas. Assim, impedes que o ar frio circule mantendo as restantes divisões mais quentes.

Abre as cortinas, persianas ou portadas em dias de sol aproveitando a luz ao máximo. Após o pôr-do-sol fecha tudo para evitar que o calor saia. Sabias que as janelas são responsáveis pela perda de 25 a 30 por cento do calor da casa?

Não vai propriamente aquecer a casa mas sem dúvida que vai contribuir para o aumento da temperatura corporal. A botija de água quente é a forma mais simples e económica de nos mantermos quentes colocando-a aos nossos pés. Podes, também, tomar uma saborosa bebida quentinha para te sentires mais confortável.

Enquadramento:

O programa de Educação Parental é dirigido aos Pais e Encarregados de Educação, de alunos dos segundo e terceiro ciclos, no sentido de os ajudar a desenvolver e a consolidar estratégias que lhes permitam lidar com os desafios associados ao crescimento dos filhos

O programa é baseado no “Parenting Wisely - Urban Teens” de origem Americana e que foi traduzido e adaptado pela Professora Doutora Filomena Gaspar da Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade de Coimbra.

Objetivos:

Desenvolver uma comunicação positiva com os filhos, restabelecer a confiança e o afeto, ao mesmo tempo que se regulam os problemas e se promove a Autoridade.

Início:

Janeiro 2021: Segunda-feira das 18h00 às 20h00

Calendarização:

Janeiro: dias 11, 18, 25
Fevereiro: dias 1, 8, 22
Março: dias 1, 8, 15, 22

Inscrições para: Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar. 

O Agrupamento de Escolas Martim de Freitas é assíduo participante, tendo quase todos os anos marcado presença na fase final deste concurso.

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Estamos no Natal, um Natal diferente, mas é NATAL!

Na Escola vive-se a magia característica deste momento. Os espaços estão decorados com trabalhos alusivos à época, dando um brilho muito especial à nossa Escola.

A mensagem teve início nas mãos de cada aluno, numa atividade de sala de aula, tendo como resultado final, um painel coletivo com uma bonita mensagem de Natal!

Desejamos a todos um Feliz Natal e um 2021 repleto de sonhos que sejam possíveis de concretizar.

A nossa Escola participou em mais uma atividade do Programa Eco-Escolas – “Este Natal os enfeites estão por tua conta”.

Os alunos das turmas C, D, G, H e I do 6º ano criaram enfeites de Natal utilizando as embalagens Tetra Pack da marca Compal, promotora da atividade.

Para além de estimular a criatividade dos nossos jovens pretendeu-se chamar a atenção para a importância da reciclagem e proteção do ambiente.

Este tema veio de encontro à importância da reciclagem e proteção ambiental, que se vive no dia-a-dia nesta comunidade escolar, tendo sempre presente a reutilização de materiais contribuindo assim, para melhorar o ambiente.

Os alunos, apoiados pelas famílias, recolheram os materiais recicláveis e criaram os seus enfeites. Surgiram trabalhos muito originais que vieram embelezar o átrio da Escola e decorar a nossa “ Eco - árvore de Natal”, feita com canas de bambu pela equipa do ATL sempre pronta a colaborar.

O desafio superou as expectativas, entre anjos, vários tipos de bolas, estrelas, botas, coroas, presépios, renas, bengalas, presentes, de tudo apareceu um pouco, não tendo faltado o tradicional Pai Natal!

A 23 de novembro comemorou-se o Dia da Floresta Autóctone, recordou-se a importância de preservar as espécies que fazem parte do património natural português.

A participação e a colaboração de todos é importante para que a nossa vegetação indígena esteja cada vez mais protegida.

Podes contribuir para a sua preservação e expansão plantando sementes autóctones permitindo que a floresta nacional retome cada vez mais o lugar que já ocupou no passado e constitua um espaço de salvaguarda da nossa biodiversidade.

Os nossos alunos para além de recordarem as espécies nativas existentes na nossa Escola destacaram a sua distribuição geográfica em Portugal.

As alunas Anna, Mariana e Rita do 7ºF fizeram a identificação das árvores recorrendo à pirografia.

Um agradecimento muito especial ao professor Cesário pela colaboração na dinamização da atividade e ao Sr. Luís pela disponibilidade prestada.

Apesar da situação de contingência vivida devido à pandemia de Covid - 19 e respeitando todas as medidas de prevenção, foi possível realizar a atividade em segurança.

Esta iniciativa faz parte do Plano Anual de Atividades do Agrupamento, para o ano letivo 2019-2020, contou com a colaboração de todos os professores do Grupo Disciplinar de Educação Física, colegas de outros Grupos Disciplinares nomeadamente o Prof. José Maló e Prof. José Dias, assim como Andreia Marques (estagiária do Mestrado de Ciências de Educação), assistentes operacionais e com a imprescindível ajuda dos alunos que frequentam o Centro de Apoio à Aprendizagem, na construção de um mural alusivo à data. Foram promovidas uma série de atividades, que passaram por demonstração de vários jogos adaptados (Goalball, futebol para cegos, futebol com canadianas, Boccia…), ação educativa “A diferença e a deficiência”, construção de um mural, sessão de cinema“ Os Campeões”, entre outras. 

Os objetivos propostos inicialmente foram sem dúvida alcançados, pensamos ter contribuído para sensibilizar e consciencializar para a DIFERENÇA, promovendo a inclusão. Reconhecer que a diferença existe em cada um de nós, experimentar necessidades, desafios e virtualidades semelhantes aos das pessoas com uma condição de deficiência e desconstruir preconceitos, foram alguns dos objetivos orientadores das atividades acima mencionadas. Afastando-se de uma abordagem meramente “normalizadora” da diferença, de um reconhecimento passivo da sua existência, procurou-se, nestes momentos, celebrar a sua existência, como parte da condição humana e que a enriquece, como boa em si mesma, como algo que deve ser cuidado, respeitado e valorizado por cada um de nós. No fundo, intencionou-se consciencializar cada aluno do seu papel enquanto pessoa e cidadão promotor do respeito pela diferença, designadamente das pessoas com a deficiência, não fosse o horizonte maior da Educação o de contribuir para a perfectibilidade humana e para o bem do outro, com base num reportório sólido de valores e de saberes.