O programa FITNESSGRAM, avaliou durante 10 anos todos os alunos da Escola Básica 2, 3 Martim de Freitas, publicando-se anualmente uma análise estatística dos resultados, para conhecimento de toda a comunidade.

Todos os alunos foram avaliados na sua aptidão física em 3 componentes: a aptidão aeróbia, a composição corporal e a aptidão muscular (força muscular, resistência e flexibilidade). 

Após esta avaliação eram entregues relatórios individualizados aos alunos, analisados e explicados esses relatórios. Durante estes anos foram sinalizados os alunos com sobrepeso e sempre que possível acompanhados em sessões individualizadas e nos casos mais graves, após ser dado conhecimento ao encarregado de educação, foram aconselhados a fazer uma consulta médica com um nutricionista.

Serve esta nota explicativa para informar que o FITNESSGRAM terminou, dando origem ao FITescola® , programa este apresentado publicamente pelo Ministério de Educação no final do ano letivo anterior.

O FITescola® foi concebido para avaliar e educar crianças e adolescentes acerca da aptidão física relacionada com a saúde, avaliando três componentes de aptidão física considerados importantes pela sua estreita relação com a saúde em geral e com o bom funcionamento do organismo. 

Na prática, o FITescola®  continua a aplicar os mesmos testes do FITNESSGRAM, no entanto agora é feito um registo mais modernizado e com a possibilidade de visualização online dos resultados por parte do aluno, ao longo de todo o ciclo de estudos (desde o 5º ano até ao 12º ano).

Cada aluno, através de um registo acede apenas aos seus dados, consegue consultar os seus resultados e os resultados ao longo dos anos.

Estamos em crer que esta é uma ferramenta muito útil para um aumento da qualidade de vida dos nossos alunos, no presente e no futuro.