Nos dias que correm um dos cancros com maior prevalência nas mulheres é o da mama, sendo cada vez mais importante alertar, desde a adolescência, para este facto o qual, e ao contrário do que se pensa, também pode afetar os homens.

Neste sentido a escola cerrou, no dia 30 de outubro, as atividades do “Outubro Rosa” com uma palestra para alunos de três turmas do 9º ano de escolaridade, dinamizada pela Liga Portuguesa Contra o Cancro. Esta teve como objetivos alertar para a sua prevenção e deteção precoce, ajudar a reduzir o estigma associado à doença, compreender o impacto psicológico nos doentes e famílias bem como a divulgação dos apoios necessários à melhoria da qualidade de vida dos doentes.

Nas sessões realizadas participou a Drª Patrícia Albuquerque, do Instituto Português de Oncologia de Coimbra, a qual através de uma excelente comunicação despertou nos alunos um interesse digno de registo, levando a uma troca de ideias e informações extraordinariamente relevantes, para que todos ficassem cientes que esta doença quando detetada atempadamente tem uma elevadíssima taxa de cura, sendo por isso muito importante estar atentos aos sinais de alerta.

                                                            Equipa Projeto Educação para a Saúde e 
                                                           Educação Sexual 2º e 3º Ciclos Martim de Freitas

No passado dia 17 de novembro comemorou-se no nosso agrupamento o Dia Nacional do Não-Fumador. Nesse sentido e no âmbito do PESES (Projeto de Educação para a Saúde e Educação Sexual), realizou-se no auditório da Escola uma palestra dinamizada pela Drª Cidália Gonçalves, da Delegação de Coimbra da Liga Portuguesa Contra o Cancro, com o objetivo de sensibilizar para os fatores de risco associados ao consumo de tabaco, divulgar formas eficazes para deixar de fumar e promover comportamentos responsáveis, a nível pessoal e social.

No decorrer da mesma foi explicado, de forma simples e adaptada à idade, os efeitos do tabaco nos pulmões, no coração e no desempenho físico de fumadores versus não-fumadores.

O balanço da atividade foi extremamente positivo, proporcionando aos alunos novas perspetivas sobre os perigos do tabaco e a importância de fazerem escolhas responsáveis, tendo mais uma vez sido reforçado o compromisso da Escola para com a educação para a saúde e a promoção do bem-estar de toda a comunidade escolar.

                                                           Equipa Projeto Educação para a Saúde e

                                                           Educação Sexual 2º e 3º Ciclos Martim de Freitas

Os alunos que obtiveram as melhores classificações irão representar as suas turmas nas provas de velocidade e salto em comprimento, com o objetivo de alcançar o apuramento para a Final Distrital, que decorrerá na Pista de Atletismo de Tábua, no dia 25 de fevereiro de 2026.

Em caso de condições meteorológicas adversas, a atividade será adiada para o dia 26 de novembro (quarta-feira seguinte).

Este exercício teve como objetivo a sensibilização da comunidade escolar para a adoção de comportamentos de autoproteção em caso de sismo.

A Biblioteca Escolar assinalou o Dia Mundial da Poupança com um conjunto de atividades que desafiaram os alunos a refletir sobre a importância de gerir bem os seus recursos e fazer escolhas conscientes.

No âmbito desta comemoração, os alunos do 7.º E participaram numa sessão de sensibilização para a literacia financeira, dinamizada pela DecoJovem – Digital LAB, que os levou a pensar sobre o valor das escolhas, a importância de saber gerir e o impacto das decisões do dia a dia.

Compreender o valor do dinheiro é essencial para aprender a gerir recursos com responsabilidade. A literacia financeira é uma competência fundamental, pois ajuda-nos a tomar decisões conscientes, a planear o futuro e a distinguir o que é essencial do que é impulso. Saber poupar é, por isso, uma competência essencial para a vida, que nos permite viver de forma mais equilibrada e sustentável.

Esta ação foi desenvolvida em articulação com a disciplina de Português, no âmbito da qual os alunos assumiram o papel de ativistas pela poupança. Dando continuidade ao trabalho realizado, irão organizar uma campanha de marketing na escola sobre a importância de poupar, promovendo uma reflexão coletiva sobre a gestão responsável dos recursos.

Através destas iniciativas, a Biblioteca Escolar, em articulação com a disciplina de Português, reforça o seu compromisso com a educação para a cidadania, ajudando a formar jovens mais informados, críticos e conscientes, capazes de planear o futuro com sabedoria e responsabilidade.

Porque aprender a poupar é também aprender a viver melhor — com equilíbrio, responsabilidade e visão de futuro.

A calendarização do mês de novembro já está disponível e visa continuar a envolver diariamente alunos, professores e educadores num momento de pausa e de contacto direto com o livro.

Ação que promove o gosto pela leitura, incentiva a leitura autónoma e recreativa e contribui para a formação de leitores mais críticos, confiantes e felizes.

Mais do que um exercício de leitura, estes dez minutos diários representam um tempo para pensar, imaginar e sentir, fortalecendo hábitos de leitura e o prazer de descobrir o mundo através das palavras.

Porque ler todos os dias é criar o hábito e o gosto pela leitura!

Os alunos dos 3º e 4º anos foram desafiados a participar numa exposição com caldeirões construidos  a partir de materiais recicláveis e o resultado superou qualquer expetativa, tendo as nossas crianças aderido com muito agrado e surpreendido as professoras. Não faltou originalidade, criatividade e muita paciência e empenho por parte dos pais e  encarregados de educação que deram, mais uma vez, uma ajuda preciosa. Muito obrigada pelo tempo e dedicação de todos.

As professoras de Inglês,
Helga Sousa e Isabel Elias

Hoje na Biblioteca Escolar da EB Martim de Freitas realizou-se uma sessão dirigida às turmas do 6.º e 7.º anos, dedicada ao tema “Cyberbullying”, em articulação com o Programa Escola Segura e as disciplinas de TIC e Oficina Digital.

A iniciativa teve como principal objetivo sensibilizar os alunos para a importância de um comportamento ético e responsável no ambiente digital, reforçando a necessidade de respeito e empatia nas interações online.

Durante a sessão, os alunos refletiram sobre o que é o cyberbullying e como este pode acontecer, aprenderam estratégias de proteção online, perceberam como agir se forem vítimas ou testemunhas e discutiram formas de contribuir para uma internet mais segura e solidária.

A atividade decorreu num ambiente participativo, em que os alunos partilharam experiências, esclareceram dúvidas e reconheceram que “refletir é o primeiro passo para agir” — um lema que sintetiza o espírito desta ação de educação digital e cidadania na biblioteca escolar.

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