O tabagismo é classificado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como a principal causa evitável de doença e morte no mundo ocidental. A iniciação do consumo de tabaco é um grave problema de saúde juvenil. Dos jovens que iniciam o consumo, mais de um terço irá continuar a fumar ao longo da vida adulta, comprometendo assim a sua saúde e longevidade.

O conhecimento dos efeitos nocivos do consumo de tabaco, ativo e passivo é hoje mais vasto, estando bem estabelecidas as repercussões do consumo de tabaco para um grande número de doenças.

Deixar de fumar é a melhor decisão que uma pessoa fumadora pode tomar para melhorar a sua saúde e a saúde dos que o rodeiam. É fundamental que os jovens participem da luta contra o tabagismo e se tornem uma geração livre de tabaco.

Neste âmbito, os alunos que frequentam o 8.º ano de escolaridade participaram, no dia 17 de novembro, numa sessão de sensibilização, dinamizada pela equipa de médicos - Drª Margarida Carmo, Drª Rita Tomé  e Dr Luís  Pimenta da UCC de Celas.

Os alunos aderiram de forma muito positiva levantando questões pertinentes o que lhes permitiu refletirem e aprofundarem conhecimentos relativos aos malefícios do tabaco e esclarecer dúvidas, nomeadamente, sobre os cigarros eletrónicos.

                                                                                                                             Agradece a todos a colaboração prestada.
Equipa do PES

Diabetes Mellitus (DM) é uma síndrome metabólica de origem múltipla, decorrente da falta de insulina e/ou da incapacidade e/ou falta de insulina exercer adequadamente seus efeitos, caracterizada por altas taxa de açúcar no sangue (hiperglicemia) de forma permanente. A Diabetes tipo 1 é caracterizada pela produção insuficiente de insulina e a tipo 2 está ligada ao uso ineficaz da insulina pelo corpo. De uma forma geral, os principais sintomas são: sede e fome intensas, aumento do débito urinário, perda de peso, fadiga, boca seca e visão turva, e são diversos os fatores de risco que predispõem ao seu aparecimento, nomeadamente, a obesidade, a alimentação inadequada, o sedentarismo, a história familiar de diabetes, entre outros.

A prevenção na diabetes aconselha uma alimentação equilibrada, a prática de atividade física, o controle da pressão arterial e lipídeos, assim como, a realização de outros exames médicos específicos.

Neste âmbito os alunos que frequentam o 9º ano, participaram, no dia 14 de novembro, numa sessão de sensibilização “Dia Mundial da Diabetes, retinopatia diabética e a encefalopatia diabética” dinamizada por investigadores do Instituto de Investigação Clínica e Biomédica de Coimbra (iCBR) - Grupo de Investigação Retinal Dysfunction and Neuroinflammation Lab.

Os alunos aderiram de forma muito positiva, esclarecendo dúvidas e tomando conhecimento dos comportamentos a implementar para a prevenção da diabetes, bem como, as consequências para a saúde desta patologia, nomeadamente, na retinopatia diabética e a encefalopatia diabética.

Agradece a todos a colaboração prestada.
Equipa do PES

O objetivo deste evento foi dar uma outra vida a objetos que para alguns já tinham perdido o interesse e para outros são novos!

Cinema Solidário

Nos dias 15 e 29 de novembro e 6 e 13 de dezembro, decorrerá a atividade “Cinema Solidário”, dinamizada pelo Departamento de Línguas, em que a comunidade escolar terá a oportunidade de visualizar filmes em língua portuguesa, espanhola, francesa e inglesa.

Associada a esta iniciativa está também uma campanha de solidariedade, uma vez que se pretende recolher bens alimentares não perecíveis para serem doados às famílias de alunos carenciados.

Participa e traz um bem alimentar.

Tratou-se de uma experiência de aprendizagem significativa, que proporcionou conhecimentos essenciais em diversas situações de emergência médica e suscitou o entusiasmo das(os) alunas(os), que aderiram ativamente.

Estamos muito gratas(os) aos estudantes Mariana e Miguel pela sábia lição de Vida que nos deram, acompanhada do devido TPC – espalhar os seus ensinamentos em casa e às(aos) amigas(os), para ajudar a salvar vidas, tornando-se, então, Super-heroínas e Super-heróis… 

Os alunos foram portadores de um peluche, tendo aplicado ao mesmo, as manobras de Suporte Básico de Vida que iam aprendendo.

Servindo-se de um aluno como modelo aprenderam a colocar uma vítima em Posição Lateral de Segurança.

Participaram todo(a)s com muito entusiasmo colocando várias questões e relatando episódios presenciados ou vividos no seu dia a dia.