As perturbações alimentares correspondem a um conjunto de distúrbios que têm em comum uma preocupação excessiva com o peso corporal que gera comportamentos alimentares anómalos, com prejuízo para a saúde e com potencial risco de vida. Trata-se de um conjunto de perturbações que envolvem emoções, atitudes e comportamentos excessivos em tudo o que se refere a peso corporal e a comida.

Existem diversos tipos de perturbações alimentares mas os três tipos fundamentais são a anorexia nervosa, a bulimia nervosa e o transtorno da compulsão alimentar periódica. Após a perturbação alimentar estar estabelecida, ela tende a perpetuar-se, sob a forma de ciclos viciosos em que se come demais e depois se elimina o excesso ingerido, sendo estes comportamentos uma forma de fuga aos problemas quotidianos.

A prevenção passa por identificar precocemente e corrigir comportamentos problemáticos que possam potencialmente evoluir para distúrbios alimentares. Sempre que um comportamento alimentar se revelar negativo para a vida da pessoa ou para a imagem que ela tem de si mesma, é essencial recorrer a um profissional de saúde mental para impedir a progressão e agravamento do problema. Por outro lado, é importante encorajar hábitos alimentares saudáveis.

As refeições em família são uma excelente oportunidade de convívio onde se pode ensinar às crianças os benefícios de uma alimentação saudável e quais os perigos associados a uma dieta mal acompanhada. Os alunos do 8º ano de escolaridade participaram, no dia 27 de setembro, numa palestra sobre “As perturbações alimentares”, dinamizada pela Dr.ª Mafalda Marques e pelo Dr. João Picoito, Psiquiatras da Infância e Adolescência no Hospital Pediátrico de Coimbra.

Os alunos aderiram de forma muito positiva levantando questões pertinentes o que lhes permitiu aprofundarem conhecimentos e refletirem sobre a temática as perturbações alimentares nos jovens.

Agradecemos aos Médicos a sua disponibilidade para a dinamização desta atividade.

No dia 27 de setembro a EB1 de Montes Claros aliou-se à manifestação #faz pelo clima#!

Realizaram-se várias atividades em prol desta temática:

Colocação da bandeira verde a meia haste.

As turmas criaram a “Árvore dos Compromissos” e cartazes alusivos que foram pendurados no gradeamento da Escola onde a comunidade educativa foi convidada a participar…

Foi uma ação diferente, onde todos puderam participar!

Os alunos que utilizaram cacifo no ano letivo anterior, devem dirigir-se à funcionária do bloco onde se situa o cacifo, até ao dia 24 de setembro.

A partir do dia 25 de setembro, os alunos interessados em adquirir um cacifo devem dirigir-se à papelaria.

O Diretor

Alberto Barreira

Vamos iniciar mais um ano letivo com a certeza de que para a maioria de nós este regresso é a continuação de um percurso que iniciámos há algum tempo e que queremos levar para diante.

A nossa missão é criar condições para os nossos alunos aprenderem, crescerem e se desenvolverem, respeitando os valores essenciais da cidadania, da solidariedade do trabalho e do mérito. Certamente que com o empenho, a determinação e a dedicação de todos, conseguiremos motivá-los para atingirem os seus objetivos.

É nossa convicção que poderemos continuar a contar com toda a comunidade para manter a nossa identidade e reafirmar o que nos distingue.

O Conselho Geral deseja a toda a comunidade educativa um ótimo ano letivo.

O Presidente do Conselho Geral

Armando José Mendes Semedo

1. Apresentação dos professores aos encarregados de educação.
2. Apresentação dos princípios e objetivos da ação educativa.
3. Eleição dos Representantes dos pais/encarregados de educação.
4. Entrega dos RIPA aos encarregados de educação (alunos dos 6.º e 9.º anos).

CALENDÁRIO DE REUNIÕES DE PAIS E ENCARREGADOS DE EDUCAÇÃO O Conselho de Turma do 9ºA foi adiado para dia 12 (5ªfeira) às 15,15h na sala 4.

A participação dos alunos na recriação deste acessório tipicamente espanhol voltou a ser pautada pela criatividade e pela originalidade.

Na seleção dos três melhores leques, construídos com recurso à reutilização de diversos materiais, saiu vencedora uma aluna da turma 7ºC e o segundo e o terceiro lugar foram arrecadados por um aluno da turma 7º B e por uma aluna do 7ºA, respetivamente.